•
NUTRIENTES
•
B 1 ( Es esencial para el crecimiento y desarrollo normal ayuda a mantener el
funcionamiento propio del corazón, sistema nervioso y digestivo
•
B 2 Riboflavina es importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos
rojos Ayuda a liberar la energía de los carbohidratos
•
B 3 ( S on fundamentales para utilizar la energía metabólica de los alimentos La
niacina participa en la síntesis de algunas hormonas y es fundamental para el crecimiento
•
B 6 Piridoxina es utilizada para ayudar a descomponer las proteínas (mientras mayor sea
el consumo de proteínas, mayor será la necesidad de vitamina B 6
•
B 7 ( Usada en el crecimiento celular, la producción de ácidos grasos
,metabolismo de grasas y aminoácidos
•
ÁCIDO FÓLICO Necesaria para la formación de proteínas estructurales y hemoglobina
•
FOSFORO Mejora nuestro rendimiento intelectual y memoria, actúa como productor y
reservorio de energía ATP indispensable para el rendimiento físico
•
HIERRO Interviene en el transporte de energía en todas las células, en la formación de la
hemoglobina y de los glóbulos rojos
•
CALCIO Provee rigidez y fortaleza a huesos, dientes y encías
•
MAGNESIO Interviene en la formación de tejidos, anticuerpos, enzimas y hormonas
•
ZINC Es fundamental para formar los huesos, Interviene en el normal crecimiento y
desarrollo durante el embarazo, la niñez y la adolescencia
